疫情大环境，你需要情绪净化器

5月13日，欧洲疾病预防与控制中心（ECDC）拉响警报：将奥密克戎变异株两个新的子变体BA.4和BA.5从“值得关注的变异毒株”（VOI）升级为“令人担忧的变异毒株”（VOC），而欧洲也是全球首个“拉响警报”的公共卫生当局。

转眼和新冠交锋近900天，从最初的新冠原始毒株，到如今的变异毒株，人们受到的不仅是生理上的折磨，还有心理上的磋磨。

深思其背后的原因，不难发现，面对疫情长期反复出现，人们的日常生活聚焦于个人防护、疫苗接种等防疫措施，或聚焦于动荡的经济和柴米油盐，难免忽略心理上的健康防护。而我国长期以来心理健康知识的普及程度较弱，也导致大众对心理健康咨询的认知仅停留于高昂的问诊费用层面，心理咨询也逐渐脱离普罗大众，变成高端消费。而不同于生理疾病，心理健康领域缺乏有一定覆盖率的问诊平台，即使有试图寻找解决途径的群众，也会被网络五花八门且十分业余的心理治疗方式所迷惑。

那么，面对铺天盖地的情绪污染，我们只能不堪其扰，束手以待了吗？知乎上有这么一个问题“你认为什么能力最重要？”其中许多答主都提到了“控制情绪的能力”，能够把自己的情绪打包装进盒子里，或从脑海中一键删除，这大概是许多人期盼的事情。很多时候，我们总是对自己的缺失感到茫然无措，但越抱怨，却越苦痛。其实，与其堆积情绪等待情绪的自然瓦解，不如简单粗暴地宣泄出来，冷静之后再用理性的方式去解决。

“锦e卫”小程序以解决用户的情绪为出发点，设置了多种使用且亲民的小功能，目标是帮助用户在使用过程中获取正能量，成为便携式的情绪净化器。

生活波涛汹涌，避无可避，每当如此，将内心的躁动渐渐平息，关爱自我、了解自我、接纳自我，继而如全国心理健康日所倡导的那样——“爱自己、爱别人、爱社会。”